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■商品詳細 PATRICK EPINAL 【 パトリック エピーナル】 底   厚 トゥ部分:約2cm ヒール部分:約3cm 底材材質 ラバーソール 主な素材 アッパー:ポリエステル・ベロア   配色 ブラック 片足重量 271g(FR36参照) 内装素材 デュポン社 キャンブレム インソール カップインソール アイレット 7ホール ■サイズについて 島が 履いてみました 私、島は足のサイズは約23cm、幅はやや細め。 パトリックではスタジアムやマラソンのスポーティーモデルで靴下着用で FR36(23cm)で長さ、横幅共きつくはありませんがぴったりめ。 FR37(23.5cm)は程よい余裕があり、シューレースを調節すれば 問題なく履く事が出来るのでFR37(23.5cm)を選びます。 パンチ14やセントパンチハイなどコートソールモデルでは、横幅はジャストで 長さに若干の余裕がありますが、こちらは FR36(23cm)を選びます。 こちらのエピーナルでは靴下着用でFR36(23cm)で   幅、長さ共にジャストのサイズ感でした。   サイズアップしてFR37(23.5cm)の場合、大きいとまではいきませんが、   長さ・幅共に若干の余裕を感じました。      厚手の靴下や、すこしゆとりを持って履きたい方は1サイズアップをお勧め致します。 スタッフ諏訪が 履いてみました 私、諏訪は素足のサイズは約23.5cm、幅は広め。 パトリックではスタジアムやマラソンのスポーティーモデルで靴下着用で つま先にゆとりはありますがFR38(24cm)で横幅はジャスト。FR37(23.5cm)は、 横幅がジャストすぎて厚い靴下が履けないので、FR38(24cm)を選びます。 パンチ14やセントパンチハイなどコートソールモデルでは、マラソンやスタジアム同様の サイズとなり、こちらも FR38(24cm)を選びます。 こちらエピーナルでは、FR38(24cm)を靴下着用でつま先に若干の余裕があり、 幅はジャストでした。FR37(23.5cm)ですと履けないことはないですが、   全体的にピッタリ過ぎるので、FR38(24cm)を選びます。


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〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F

【 営業時間 】
平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
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フィットネス


Fitness

厳選された静のフィットネス


吉祥倶楽部のプログラムは、ノンシューズ主体の優しい内容となっておりますので、初めての方やご年配の方でも安心して、運動を始められるのが特徴です。

特に、スタジオプログラムでは、ホットヨガなどを主体に、ほとんどのレッスンがノンシューズで利用でき、更にジムエリアでは、10分程で全身の柔軟性をアップさせるストレッチマシンや、筋力強化や骨密度を改善させる音波振動マシン、さらに、1分でお腹周りや骨盤周辺の筋肉を簡単に強化する体幹腹圧マシンなど、【普段着で、無茶しない、でも効果が期待できる】ラインナップを多数ご用意しております。

※ジムエリアでは、靴下を着用の上ご利用頂きます。シューズを着用してのご利用も可能です。


コンディショニング(=ファンクショナル)

~TRX、ゼロイニシャライズ、ペルボット、SONIX、ViPR、ノンシューズプログラム~


当クラブには、体の個別の筋肉を鍛える従来型の重り(ウエイト)を使用したマシンは一切ございません。
従来のトレーニング方法である【筋肉を付ける】というより、【体の動きを良くする】(ファンクショナル)を目的にしてる最先端のコンディショニングセンターです。
人間のカラダが本来持っている効率性と機能、そして、日常を楽しく生きるためには、いかにムダなく、ラクに、最高のパフォーマンスを発揮できるかがポイントです。


ヒーリング


Healing

心とカラダのデトックス ~ゲルマホットスタジオ、ヒーリングスタジオ~


吉祥倶楽部では「心とカラダ」双方の健康を提供するプログラムを多数ご用意しています。
汗をかきカラダから毒素を排出するデトックスだけでなく、光や音を使い、目や耳から心へのアプローチをしていく「心のデトックス」をご体感下さい。

<ゲルマホットスタジオ>
一般的な高温多湿のホットスタジオではなく、心と体には負担をかけすぎないホットスタジオ環境をご用意しております。しかも、日本では珍しいゲルマニウムと、黄土を使用したプレミアムな空間ですので、体中の老害物を排出を促します。
カラダが温まっている状態で自転車などの有酸素運動や、コンディショニングに取り組めば、さらなる脂肪燃焼や体力向上も期待できます。

<ヒーリングスタジオ>
ヒーリングスタジオの魅力は、光が演出する「心とカラダ」のための究極のスタジオ。レッスンの内容に応じてスタジオのカラーを変えカラダだけでなく心理学的に「心」へのアプローチをしていきます。例えば、赤やオレンジなどの「暖色系」は血圧や心拍数を高めよりカラダを活動的な状態にしてくれます。逆に青などの「寒色系」は血圧や心拍数を抑え、筋肉の緊張を緩めることで、リラックス状態にしてくれるといわれています。


極上の癒し ~ヒマラヤ岩塩房、クリスタルボウル~


幻想的なヒーリングスペース 日本最大級のヒマラヤ岩塩房(岩盤浴)。
ポーランドでは医療機関として認定されています。
壁に「岩塩」や「黄土」を積み上げ室温を約50℃に温められた低温サウナです。息苦しい感じや肌のピリピリ感もなくゆっくりくつろぎながら無理なく汗をかくことが出来ます。
また、フィットネスクラブでは珍しいヒーリングプログラム クリスタルヒーリングボウルを導入。
クリスタルボウルの効果は科学的にも研究されおり、ストレスで高まっている交感神経の働きを抑制し、副交感神経が刺激されます。
それにより心身の緊張がほぐれ、ストレスが開放されることで、リラックスすることが立証されています。



お問い合わせ

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TEL.0422-23-7667

<受付時間>11:00~20:00

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